“双健伴你成长” ——水电学院新生心理健康讲座
发布人: 发布时间:2018-09-27 15:12:26

通讯员:段承坤 编辑:张誉千 谢倩


    为促进新生对新环境的适应及锻炼心理素质和强健体魄,我院于926日下午在西十二教学楼成功举办新生入学教育系列讲座之“双健伴你成长”。由中国心理卫生协会成员委员,华中科技大学副教授李萍老师为大家传授相关知识。研究生辅导员张誉千,本科生辅导员齐小静出席了会议。学院18级全体研究生新生和本科生新生参加了入学教育主题活动。



    李萍老师首先以外表作为切入点,与同学展开了亲切的交流,引起大家极大的好奇与兴趣。李萍老师一方面作为体育老师,积极参加各项运动,并考取IDF国际网联认证教练等多项证书,另一方面心态积极,对人时常保持宽容,接纳的心态,同时也十分注意自身的保养,告诫同学们应该对自己的身体负责,加强各方面的锻炼。

    李萍老师以双健课的思想理念和教授形式为背景,介绍了心理健康与身体健康的关系,所谓心智成熟,就是在心理健康和身体健康的基础上如何实现利益最大化,在人际交往中不要做最对的事而是最聪明的事。同时老师告诫同学们心智不成熟,不健康最重要的原因就是想要的太多,要学会接纳不完美的自己。

    接着,李萍老师结合自己丰富的临床经验,从多个角度,深层次的分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍。她说,我国大学生心理健康状况不容乐观,大学生自杀意念发生率高达13%。因此,关注大学生心理健康问题显得尤为迫切。

    本次讲座,李老师分别对三种人际关系进行了详细的分析和讲解,他们分别是“父母和孩子的问题”、“同学与同学的问题”以及“恋爱情侣的问题”。

    课堂结束老师以一句“需要什么样的生活,就要付出什么样的代价”送给大家,让大家明白欲戴王冠,必承其重的道理。

    整个讲座过程李萍老师多次引用生活中实例来生动讲解课程原理,大家能够参与到讲座讨论中并提出自己的问题,讲课过程多次被大家热烈的掌声打断,为大家未来的顺利成长指明了方向。水电学院通过对2018级新生开展普及性心理讲座,把心理健康教育做到全覆盖,让大学生理性的接受心理健康教育,提升了大学生入学后心理适应能力和自我认知能力。



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